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portada Ansiedad: Manual Personal Para Vencer la Ansiedad, la Depresión, los Ataques de Pánico y las Fobias (Ataques de Pánico, Fobias y Depresión)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2020
Language
Spanish
Pages
102
Format
Paperback
ISBN13
9781989853122
Categories

Ansiedad: Manual Personal Para Vencer la Ansiedad, la Depresión, los Ataques de Pánico y las Fobias (Ataques de Pánico, Fobias y Depresión)

Haig Covas (Author) · Daniel Heath · Paperback

Ansiedad: Manual Personal Para Vencer la Ansiedad, la Depresión, los Ataques de Pánico y las Fobias (Ataques de Pánico, Fobias y Depresión) - Haig Covas

Physical Book

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Synopsis "Ansiedad: Manual Personal Para Vencer la Ansiedad, la Depresión, los Ataques de Pánico y las Fobias (Ataques de Pánico, Fobias y Depresión)"

La ansiedad puede ser tan terrible que puede llegar a ser incapacitante hasta un punto en el que cada aspecto de tu vida se ve afectadaNo se estrese, usted puede aprender a lidiar con su ansiedad y recuperar el control de su vida. Este libro presenta 30 consejos y estrategias fáciles de implementar que usted puede comenzar a hacer HOY para vencer su ansiedad. ¡Empiece a vivir la vida que usted quiere vivir!Quiero darte una nueva manera para pensar y entender tu problema.Quiero inspirarte a hacer un cambio ahora mismo, y no, con suerte, para un día en el futuro. Habrá técnicas en este libro que te ayudarán a entender y revolver los recuerdos negativos del pasado para que peudas empezar una vida nueva hoy. Nunca es tarde para empezar de cero y un simple cambio en tu manera de pensar puede ayudarte a que lo creas.Si estás listo para la acción y mejorar tu vida, ¡este libro definitivamente te guiará por el camino correcto!

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