Origin: Spain
(Import costs included in the price)
It will be shipped from our warehouse between Thursday, June 20 and Thursday, July 04.
You will receive it anywhere in United States between 1 and 3 business days after shipment.
Ansiedad: Cómo encontrar la paz interior y la felicidad, aumentar la concentración, reducir la ansiedad y la depresión, mejorar
González, Santiago
Synopsis "Ansiedad: Cómo encontrar la paz interior y la felicidad, aumentar la concentración, reducir la ansiedad y la depresión, mejorar"
¿ Sufre de ansiedad? ¿ Has intentado todo para superarlo, pero sigue volviendo? ¿ Quizá s pensabas que lo habí as superado, pero los sí ntomas han vuelto con fuerza? Sea cual sea su situació n, la ciencia puede ayudarle a vencer la ansiedad para siempre. Nuestros cerebros hacen todo lo posible por ayudarnos, pero a veces pueden ser unos auté nticos cabrones. A veces parece que tu propio cerebro está jugando contigo: derritié ndote en medio del supermercado, discutiendo con tu pareja, hacié ndote adicto a algo o apagá ndose por completo en el peor momento posible. Ya le has dicho firmemente a tu cerebro que no es bueno hacer estas cosas. Recuerda que no está s solo: millones de personas de todas las edades luchan solas contra los problemas de estré s, sin apoyo ni orientació n. Imagina có mo serí a tu vida con menos estré s y má s confianza y felicidad. Llevo má s de veinte añ os ayudando a las personas a superar la ansiedad y la depresió n. En este libro, la autora habla con franqueza de su vida con la ansiedad, el estré s y los ataques de pá nico. Utilizando analogí as muy sencillas, teje una narració n que ayuda a transformar los complicados procesos del cuerpo y la mente en una historia inspiradora y bien escrita que atrae a sus lectores a cada momento. A travé s de su vulnerabilidad y honestidad, te llevará a travé s de sus experiencias y aprendizajes, dejá ndote sintié ndote validado y equipado. ¡ Comience su viaje de cambio de vida!
