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Arte de la Felicidad,El
Sonnenfeld,Alfred
Synopsis "Arte de la Felicidad,El"
Cada d¡a tenemos que enfrentarnos a una de las actividades m simportantes del ser humano: tomar decisiones. Lo primero que hacemosal abrir los ojos puede influir en el resto del d¡a. La actitud quetomemos lograr que nuestros genes se activen, favoreciendo operjudicando nuestra salud. Descubrir este hecho supuso un antes y undespus en el mundo de la ciencia.
¨Podemos afirmar quenuestro estado de nimo o nuestra actitud afectan a nuestros genes?¨C¢mo repercute la falta de amor en la salud? ¨Por qu el desamor noshace enfermar? ¨Qu ocurre en nuestro cerebro si somos tratados comoobjetos que han de cumplir las expectativas de los dem s? De estasrealidades y de estos procesos, ¡ntimamente relacionados con nuestrasalud y, a medio plazo, tambin con nuestra felicidad, es de lo quenos hablan estas p ginas.
Por tanto, deteng monos a pensarsi tenemos herramientas adecuadas para afrontar los diferentes retoscotidianos. La buena noticia que llega de la mano de la neurobiolog¡aes que nuestro cerebro est capacitado para aprender y cambiarconstantemente, adapt ndose a los retos de la vida porque goza de unagran plasticidad, es maleable y d£ctil, y posee capacidad deacomodaci¢n ante las nuevas circunstancias.
Este libro tiene un £nico prop¢sito: que aprendamos a vivir una vida plena ysaludable. Alfred Sonnenfeld -mdico y te¢logo-, a£na el punto devista cient¡fico y el espiritual apoy ndose en los £ltimos avances dela neurobiolog¡a y la epigentica para demostrarnos que, con unaactitud entusiasta, podremos lograr nuestra meta mediante la ayuda dedos poderosos aliados: nuestros genes y nuestro cerebro.
®El autor explica de modo comprensible y con rigor cient¡ficolas herramientas cerebrales necesarias para conseguir una vida feliz y plena¯. Fernando Ray¢n, Ars Magazine.
