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portada Autocompasión Fiera: Cómo Las Mujeres Pueden Utilizar La Amabilidad Para Expresarse, Empoderarse Y Crecer
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2023
Language
Spanish
Pages
384
Format
Paperback
Dimensions
22.9 x 15.0 x 2.8 cm
Weight
0.40 kg.
ISBN13
9786075694054
Categories

Autocompasión Fiera: Cómo Las Mujeres Pueden Utilizar La Amabilidad Para Expresarse, Empoderarse Y Crecer

Kristin Neff (Author) · Kristin Kristin (Author) · Planeta Publishing · Paperback

Autocompasión Fiera: Cómo Las Mujeres Pueden Utilizar La Amabilidad Para Expresarse, Empoderarse Y Crecer - Kristin, Kristin

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 reviews
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Synopsis "Autocompasión Fiera: Cómo Las Mujeres Pueden Utilizar La Amabilidad Para Expresarse, Empoderarse Y Crecer"

Kristin Neff cambió la forma en que hablamos sobre el autocuidado en su primer libro y éxito internacional, Sé amable contigo mismo. Ahora, diez años más tarde y tras varias investigaciones, amplía su campo de estudio para explorar una nueva forma de autocompasión. Aunque la amabilidad y la autoaceptación nos permiten estar con nosotras mismas tal como somos, en toda nuestra gloriosa imperfección, el deseo de aliviar el sufrimiento no siempre tiene que ser suave, a veces debe ser feroz.En ocasiones, es necesario actuar con valentía para protegernos del daño y la injusticia, decir no a los demás para poder satisfacer nuestras propias necesidades y motivar, así, el cambio necesario en nosotros mismos y en la sociedad. Basándose en numerosas investigaciones, su historia personal y prácticas demostradas empíricamente, Kristin Neff demuestra en este libro cómo las mujeres pueden usar una autocompasión feroz y tierna para tener éxito en el trabajo, cuidar sin agotarse, ser auténticas en las relaciones y acabar con el silencio en torno al acoso y abuso sexual.En este libro sabio, amable y esclarecedor, Kristin Neff muestra a las mujeres cómo crear equilibrio dentro de sí mismas, para que puedan ayudar a restablecer el equilibrio en el mundo.
Kristin Neff
  (Author)
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Profesora adjunta de Desarrollo Humano en la Universidad de Texas en Austin. Pionera en establecer la autocompasión como campo de estudio, hace casi una década. Neff ofrece conferencias sobre el tema en todo el mundo y dirige talleres para aquellos que desean profundizar en el desarrollo de la autocompasión.
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Jacqueline Toro MedinaTuesday, October 03, 2023
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Un libro mur recomendado si necesitan empoderarse, buscan amarse a sí mismos y aceptarnos, es un libro que ellos también pueden leer

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