Bases de la Programación del Entrenamiento de Fuerza
Juan José González Badillo (Author) · Inde · Paperback
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Go to My WishlistsEl presente libro proporciona una visión integrada de la programación del entrenamiento de la fuerza y los factores biológicos más importantes de la respuesta orgánica a este tipo de entrenamiento. La descripción actualizada y detallada de los mecanismos a entrenar y el rigor conceptual a lo largo de la obra permite profundizar en los determinantes de la mejora del rendimiento, a la vez que abre puertas a la curiosidad científica del lector interesado. Sin duda, algunos conceptos y aplicaciones pueden llamar la atención por ser peculiares y novedosos, pero tanto su respaldo en publicaciones científicas relevantes como la experiencia en la aplicación de programas de entrenamiento de fuerza con éxito contrastable dan solidez a estas aportaciones. El despliegue de ejemplos de cuantificación y planificación del entrenamiento confiere a la obra unas características de aplicación a la práctica deportiva muy relevantes. A través del estudio de esta obra el lector puede obtener información suficiente como para poder elaborar por sí mismo un plan de trabajo que se adapte a las características de su deporte, con el fin de alcanzar el óptimo desarrollo específico de las distintas manifestaciones de fuerza y su aplicación a las necesidades de su especialidad deportiva.
Muy buen libro, es la segunda edición por cuanto profundiza en concepto de fuerza, de potencia y de algunos aspectos metodologicos. Excelente para complementar visiones de entrenamiento entre Iván Román Suarez, Tudor Bompa, Gorostiaga, Carmelo Bosco, Fontana Rosa, Kraemer, Poliquin, Cuervo, y los clásicos rusos Metvev entre otros.
todo perfecto!!!!!
Muy buen servicio. El libro impecable y de buena calidad. Me encanta buscalibre!!!
Excelente libro, muy detallado y muy claro respecto a la temática expuesta. Excelente para entender que la fuerza es el génesis de todo.
El libro llegó en un estado impoluto, a pesar de ser importado desde España. Con relación a su contenido, es simplemente maravilloso. Gracias Buscalibre.
El libro llegó en una excelente calidad.
Excelente libro
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