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portada El Pequeño Libro de la Respiracion: Pranayama Facil y Practico
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2017
Language
Spanish
Pages
96
Format
Paperback
Dimensions
10,5 x 14,5 cm
ISBN13
9788484456131
Edition No.
1
Categories

El Pequeño Libro de la Respiracion: Pranayama Facil y Practico

Scott Shaw (Author) · Gaia Ediciones · Paperback

El Pequeño Libro de la Respiracion: Pranayama Facil y Practico - Scott Shaw

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 reviews
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Synopsis "El Pequeño Libro de la Respiracion: Pranayama Facil y Practico"

Sencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente. El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años y que forma parte esencial del yoga. Su objetivo es favorecer la calma y la relajación, incrementar la energía y reconectar con el propio ser. El pequeño libro de la respiración transmite la esencia del pranayama y propone una serie de ejercicios simples pero efectivos adaptados a la vida occidental actual. Su práctica te permitirá regular de manera consciente el flujo respiratorio, enfocar la atención, revitalizarte y estar más relajado y presente en cualquier momento y lugar.

Customers reviews

María Dolores Matutano GarcíaTuesday, November 20, 2018
Verified Purchase

Cumple mis expectativa. Totalmente recomendable.

00
Gabriela FernándezMonday, April 18, 2022
Verified Purchase

Libro precioso, bellas ilustraciones, contenido preciso y tamaño excelente para llevar a cualquier lugar.

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