Name: Hábitos Saludables que Alargan la Vida: Ideas y Consejos Para Vivir más y Mejor
Price: 16.15 USD
Availability: InStock
Author: Autores Varios
ISBN: 9788415193555

portada Hábitos Saludables que Alargan la Vida: Ideas y Consejos Para Vivir más y Mejor

Type

Physical Book

Publisher

Salsa Books

Author

Autores Varios

Year

2014

Language

Spanish

Pages

160

Format

Paperback

ISBN13

9788415193555

Synopsis "Hábitos Saludables que Alargan la Vida: Ideas y Consejos Para Vivir más y Mejor"

Aprende a cuidar tu cuerpo y tu mente para tener una vida larga y saludableEl libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor.

Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente.- El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud.

- La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.

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