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portada La Dieta Pegana. 21 Principios Prácticos Para Reconquistar tu Salud en un Mundo Nutricionalmente Confuso
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2023
Language
Spanish
Pages
224
Format
Paperback
ISBN13
9786073831666
Edition No.
2023
Categories

La Dieta Pegana. 21 Principios Prácticos Para Reconquistar tu Salud en un Mundo Nutricionalmente Confuso

Mark Hyman (Author) · Grijalbo · Paperback

La Dieta Pegana. 21 Principios Prácticos Para Reconquistar tu Salud en un Mundo Nutricionalmente Confuso - Mark Hyman

Physical Book

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Synopsis "La Dieta Pegana. 21 Principios Prácticos Para Reconquistar tu Salud en un Mundo Nutricionalmente Confuso"

Dieta paleo + dieta vegana = dieta peganaDurante décadas, la batalla de las dietas ha enfrentado a defensores de la dieta paleo contra los de la vegana, dejándonos a la mayoría confundidos sobre cuál es la mejor opción. Lo cierto es que ambas dietas tienen ventajas y desventajas particulares. Pero ¿y si combináramos sólo los beneficios de ambos mundos?... En La dieta pegana, el doctor Mark Hyman explica cómo podemos tomar lo mejo r de la dieta paleo (grasas buenas, carbohidratos refinados y azúcar limitados) y combinarlo con lo mejor de la dieta vegana (montones de verduras frescas) para crear un plan de alimentación nuevo y delicioso que sane tu cerebro y tu cuerpo y que además sea bueno para el planeta. Con 30 recetas para desayuno, comida y cena, La dieta pegana te ayudará a descubrir la cien cia de crear salud al elegir adecuadamente los alimentos#-#medicina que unirán el placer de cocinar con la sanación total.

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