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portada Mindfulness, Aceptacion y Psicologia Positiva: Las Siete Bases del Bienestar
Type
Physical Book
Author
Author
Publisher
Year
2014
Language
Spanish
Pages
379
Format
Paperback
Dimensions
22.9 x 15.0 x 2.8 cm
Weight
0.57 kg.
ISBN
8415968558
ISBN13
9788415968559
Edition No.
1
Categories

Mindfulness, Aceptacion y Psicologia Positiva: Las Siete Bases del Bienestar

Jospeh V. Ciarrochi (Author) · Todd Kashdan (Author) · Joseph Ciarroch (Author) · Obelisco · Paperback

Mindfulness, Aceptacion y Psicologia Positiva: Las Siete Bases del Bienestar - Kashdan, Todd ; Ciarroch, Joseph

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 reviews
Physical Book

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Synopsis "Mindfulness, Aceptacion y Psicologia Positiva: Las Siete Bases del Bienestar"

¿Qué produce una felicidad real y duradera y qué confiere significado a la vida de las personas? La terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) y el movimiento de la psicología positiva comparten el mismo objetivo: ayudar a las personas a centrarse en sus valores y ser emocionalmente dinámicas, saludables y exitosas. Combinados, estos dos modelos de intervención crean una forma extraordinaria de tratamiento para ayudar a superar el sufrimiento y afrontar una vida llena de vitalidad y sentido. Partiendo del estudio del mindfulness y de la psicología positiva, este libro revela las siete bases del bienestar que pueden ayudar a las personas a llevar una vida más plena, saludable y feliz. Todd B. Kashdan es un científico que trabaja y colabora en el Centro para la Conciencia y la Trasformación de la Universidad George Mason. Es también autor de varios libros, entre ellos Curious? Discover the Missing Ingredient to a Fulfilling Life. Joseph Ciarrochi es profesor en la Universidad Western, Sydney. Ha publicado más de ochenta artículos científicos sobre el bienestar personal y una serie de libros: Get Out of Your Mind and Into Your Life for Teens y Emotional Intelligence in Everyday Life.

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John Anderson Hincapié SánchezWednesday, February 06, 2019
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Excelente libro, totalmente recomendado

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