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portada Sentirse Bien
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2022
Language
Spanish
Pages
436
Format
Paperback
Dimensions
15 x 23 cm
ISBN13
9789566174035
Categories

Sentirse Bien

Burns, David (Author) · Aquari · Paperback

Sentirse Bien - Burns, David

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 5 reviews
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Synopsis "Sentirse Bien"

Nueva edición de Sentirse bien. Una nueva terapia contra las depresiones, el best seller mundial en el ámbito de la autoayuda, que se ha convertido en la obra de referencia para el tratamiento de la depresión. Cuando creemos firmemente que nuestra vida carece de sentido; que nuestras relaciones con los demás siempre acaban en fracaso; que nada vale la pena, y que somos incapaces de salir del pozo en el que estamos inmersos... seguramente estamos atravesando un periodo de depresión. Cuando no nos resignamos a habitar en la oscuridad y buscamos la forma de aliviar nuestro sufrimiento psicológico, una de las mejores herramientas a nuestro alcance es Sentirse bien. Esta obra es uno de los máximos exponentes de la autoayuda de calidad y, a lo largo de los años, ha contribuido a que millones de personas recuperen su bienestar. A partir de los principios de la terapia cognitiva, el Dr. David Burns ha desarrollado un método eficaz y clínicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en sí mismo percepciones y actitudes negativas como el perfeccionismo exacerbado; la dependencia de la opinión ajena; el exceso de pesimismo, la desgana que conduce al abandono... y que –con sencillez y comprensión- le enseña a cambiar la perspectiva desde la que analiza su realidad, ayudándole a superar su estado depresivo y a reencontrar las ganas de vivir y la confianza en sí mismo.

Customers reviews

Ana SanchezTuesday, May 16, 2023
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Pedi dos libros y llegaron en super buen estado. El libro primero lo escuche en audiolibro y en ingles y me parecio bastante bueno con ejercicios y decidi comprar la version en español. El precio del libro estaba a mitad de lo que lo encontraba en otros lugares.

10
Dario WeisserTuesday, November 29, 2022
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La edición es excelente. No lo he leido porque lo compré para mi madre, pero ella me ha contado maravillas del libro! Recomendado totalmente!

00
Joharsy HazenstaubWednesday, March 29, 2023
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Hola! Fue un regalo para una amiga que está pasando en estos momentos por crisis de pánico ... Me dice que le encantooooo el libro, es una herramienta que le ha servido mucho. Gracias

00
José EcheverríaMonday, July 03, 2023
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Buén libro. Cumple lo descripto en tapa. Excelente gestión de venta y entrega en domicilio. Le doy todas las estrellas y más.

00
Jessica LeónFriday, October 13, 2023

Me encantó el libro. Justo lo que quería para aclarar algunas ideas en mi cabeza.

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