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Trastorno de estrés postraumático: La guía completa para el crecimiento, la concienciación y la recuperación del TEPT
González, Santiago
Synopsis "Trastorno de estrés postraumático: La guía completa para el crecimiento, la concienciación y la recuperación del TEPT"
¿ Quiere aprender a liberar la capacidad natural del cuerpo para curarse del estré s y la ansiedad? ¿ Busca formas eficaces de aprovechar el poder curativo del nervio vago para tomar el control de su salud fí sica y mental? Si ha respondido afirmativamente a alguna de las preguntas anteriores, esta guí a puede ser justo lo que necesita. En esta guí a, aprenderá a deshacerse eficazmente del estré s, la ansiedad, los ataques de pá nico y el autismo mediante el compromiso social. Tambié n encontrará té cnicas, ejercicios y aplicaciones cardiovasculares que activará n el interruptor incorporado en el cuerpo que permite que é ste se ralentice y se relaje, potencie sus respuestas autoinmunes y reduzca la inflamació n. No tienes que ser un clí nico o terapeuta para utilizar los consejos prá cticos de este libro para cambiar tu vida. Esta poderosa guí a le proporciona todas las herramientas, té cnicas y estrategias que necesita para comprender plenamente el sistema nervioso humano. Tambié n aprenderá a curar una serie de enfermedades y a mejorar su sueñ o mediante la curació n del nervio vago con instrucciones y ejercicios sencillos y fá ciles de seguir. Si está s preparado para recuperar el control de tu cuerpo y dominar tus respuestas primarias a los estí mulos negativos, no esperes má s y adquiere tu copia hoy mismo.
