Libros importados con hasta 40% OFF + Envío gratis a todo USA  Ver más

menu

0

My Account

  • argentina
  • chile
  • colombia
  • españa
  • méxico
  • perú
  • estados unidos
  • internacional
portada Terapia Cognitivo Conductal Fácil: 10 Estrategias Para Manejar la Depresión, la Ansiedad y el Estrés
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2020
Language
Spanish
Pages
252
Format
Paperback
ISBN13
9788418000447
Edition No.
1
Categories

Terapia Cognitivo Conductal Fácil: 10 Estrategias Para Manejar la Depresión, la Ansiedad y el Estrés

Vicente Merlo Lillo (Author) · Sirio · Paperback

Terapia Cognitivo Conductal Fácil: 10 Estrategias Para Manejar la Depresión, la Ansiedad y el Estrés - Seth J. Gillihan

4,89 estrellas - de un total de 5 estrellas 9 reviews
Physical Book

$ 13.27

$ 18.95

You save: $ 5.69

30% discount
Envío gratis a todo Estados Unidos
  • Condition: New

Choose the list to add your product or create one New List

Go to My Wishlists
It will be shipped from our warehouse between Friday, May 17 and Monday, May 20.
You will receive it anywhere in United States between 1 and 3 business days after shipment.

Synopsis "Terapia Cognitivo Conductal Fácil: 10 Estrategias Para Manejar la Depresión, la Ansiedad y el Estrés"

Cuando cuestiones como la depresión, la ansiedad, el pánico, la ira o la preocupación perturban nuestra calidad de vida, es fundamental contar con una serie de herramientas en las que poder confiar y que nos ayuden a pasar por ellas. Este libro analiza los aspectos más importantes de la terapia cognitivo-conductual (TCC) para que puedas hacer frente a tus dificultades cotidianas y encuentres el alivio que necesitas El doctor Seth Gillihan, psicólogo y autor de éxito en Estados Unidos, nos guía a través de prácticas muy sencillas y fáciles de realizar, que pueden utilizarse como base para gestionar distintos problemas relacionados con el malestar psicológico. Terapia cognitivo-conductual fácil no exige que descodifiques un lenguaje técnico ni que llenes páginas de libros de ejercicios. Con este recurso fácil de leer y de utilizar, el doctor Gillihan te capacita para que recuperes tu equilibrio y bienestar. ¿Qué encontrarás en este libro: •​Una visión general de la TCC y cómo funciona •​Diez estrategias fundamentales de la TCC organizadas cuidadosamente, similares a la estructura de la terapia presencial •​Una guía para crear objetivos y establecer las estrategias que te ayudarán a lograrlos •​Útiles secciones de autoevaluación para que puedas tomar conciencia de tu progreso y reflexionar sobre lo que has aprendido

Customers reviews

Juan TapiaSunday, May 30, 2021
Verified Purchase

Muy bueno

00
Hector D'alessandro SalaSunday, July 25, 2021
Verified Purchase

Excelente edicion

00
Lorenza Juliette Cortés GonzálezMonday, September 26, 2022
Verified Purchase

Buen libro.

00
Enzo Mattus FernándezMonday, March 06, 2023
Verified Purchase

Excelente y muy útil

00
Ana OportoWednesday, May 17, 2023
Verified Purchase

Excelente!!

00
Silvia LopezTuesday, October 31, 2023
Verified Purchase

Excelente manual de autoayuda, en lenguaje simple, al alcance de cualquier persona.

00
Alejandro Perez ParedesSaturday, November 11, 2023
Verified Purchase

Interezante

00
Graciela AlvaradoMonday, May 10, 2021
Verified Purchase

Excelente libro, muy claro y fácil de entender y aplicar.

01
AnónimoTuesday, June 15, 2021
Verified Purchase

Buen libro lo recomiendo ayuda con la ansiedad y a entender la TCC

01
More customer reviews
  • 89% (8)
  • 11% (1)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)

Frequently Asked Questions about the Book

Is the book original?

All books in our catalog are Original.

In what language is the book written?

The book is written in Español.

What is the format of this book?

The binding of this edition is Paperback.

Questions and Answers about the Book

Do you have a question about the book? Login to be able to add your own question.

Opinions about Bookdelivery

More customer reviews