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portada Tómate un Respiro! Mindfulness: El Arte de Mantener la Calma en Medio de la Tempestad
Type
Physical Book
Author
Publisher
Collection
Fuera de colección y one shot
Year
2017
Language
Spanish
Pages
264
Format
Paperback
ISBN13
9788467048766
Categories

Tómate un Respiro! Mindfulness: El Arte de Mantener la Calma en Medio de la Tempestad

Dr. Mario Alonso Puig (Author) · Distribuciones Agapea - Libros Urgentes · Paperback

Tómate un Respiro! Mindfulness: El Arte de Mantener la Calma en Medio de la Tempestad - Dr. Mario Alonso Puig

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 8 reviews
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Synopsis "Tómate un Respiro! Mindfulness: El Arte de Mantener la Calma en Medio de la Tempestad"

Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness.Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la... Leer másMario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness.Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente. En la nueva edición encontrarás el enlace para escuchar los audios en la página 252.
Dr. Mario Alonso Puig
  (Author)
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Es médico, especialista en cirugía general y digestiva. El doctor Alonso Puig se ha formado, entre otros lugares, en la Universidad de Harvard en Boston, en el IMD de Lausana y en el Instituto Tavistock de Londres. Ha dedicado gran parte de su vida a investigar cómo aflorar el potencial humano, especialmente en momentos de desafío, incertidumbre y cambio.
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Customers reviews

Nancy RamirezTuesday, May 12, 2020
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Más que buenísimo excelente % recomendable

20
Rubén DurónMonday, July 06, 2020
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Excelente contenido muy sencillo de comprender y con mucho significado

20
Darwin HernandezFriday, July 31, 2020
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Excelente. Libro

20
Marilyn Vergara ValenzuelaTuesday, February 26, 2019
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Un libro con base cientifica sólida , práctico y con los contenidos claros. La calidad excelente y el despacho dentro del plazo.

21
Hernando AlvaradoSunday, November 08, 2020
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Mario Alonso es una gran persona , muy buena edición

10
Andres BuczkoTuesday, July 26, 2022
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Un libro muy llevadero, explicado al detalle y muy interesante, como todo lo que hace el Dr. Mario Alonso Puig,

00
Carlos MaldonadoThursday, January 11, 2024

Gracias

00
Brenda CastilloThursday, January 18, 2024

Excelente muy recomendable, todos los libros llegaron a tiempo, buen servicio

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