Name: Tranquils i Atents com una Granota: La Meditació per als Nens. Amb Pares (in Catalá)
Price: 23.66 USD
Availability: InStock
Author: Eline Snel
ISBN: 9788499882437

portada Tranquils i Atents com una Granota: La Meditació per als Nens. Amb Pares (in Catalá)

Type

Physical Book

Author

Eline Snel

Publisher

Editorial Kairós Sa

Year

2013

Language

Catalá

Pages

152

Format

Paperback

ISBN

8499882439

ISBN13

9788499882437

Edition No.

Synopsis "Tranquils i Atents com una Granota: La Meditació per als Nens. Amb Pares (in Catalá)"

Els nens davui solen ser inquiets i dispersos. A alguns els costa agafar el son, altres estan inclús estressats. Còm ajudar-los a calmar-se i relaxar-se? Còm fer que es concentrin en el que estan fent? La meditació és una eina senzilla i eficaç, que sadapta perfectament a les necessitats dels petits i els pot aportar beneficis immediats. Aquest llibre ofereix històries i exercicis simples i breus que els nens podran practicar cada dia. Està dirigit a nens i nenes de 5 a 12 anys i als seus pares, que poden acompanyar-los mentre practiquen. Lautora ha basat les seves tècniques en el mètode de mindfulness desenvolupat per Jon Kabat-Zinn. Els resultats han demostrat que els nens que practiquen aquests exercicis dormen millor, estan més concentrats i serens, i es senten més segurs. Tranquils i atents com una granota sha convertit ja en un èxit de vendes a Holanda i França i ha estat traduït a nombrosos idiomes.