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portada Yoga o Clonazepam? Botiquín de Emergencia Emocional
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2018
Language
Spanish
Pages
188
Format
Paperback
ISBN13
9786123193454
Categories

Yoga o Clonazepam? Botiquín de Emergencia Emocional

Jessica Vega Puch (Author) · Planeta · Paperback

Yoga o Clonazepam? Botiquín de Emergencia Emocional - Jessica Vega Puch

4,5 estrellas - de un total de 5 estrellas 8 reviews
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Synopsis "Yoga o Clonazepam? Botiquín de Emergencia Emocional"

Este libro busca acompañarte en tu proceso de superación y sanación. ¿Quieres hacer cambios, pero no tienes suficiente fuerza de voluntad? ¿Te cuesta dejar de pensar en tus propios defectos y errores? ¿Quieres entender qué está pasando en tu cerebro cuando te sientes desmotivado, estresado o ansioso? ¿Sientes que no tienes energía para seguir adelante y superar los obstáculos que te pone la vida? ¿Tienes problemas para dormir, dolores musculares o algún desequilibrio intestinal? Entonces, este libro es para ti. Después del éxito de su primer libro, ¿Yoga o Clonazepam?, Jessica Vega ha creado una guía que enseña los cambios de estilo de vida que ella hizo para transformar su mente en su aliada, en vez de su enemiga. Ofrece claves para entender el lado positivo de las emociones negativas. Enseña atajos para salir del hoyo y la ?ojera, transformar la ira y la desesperanza; y nos explica qué hacer con los pensamientos para lograr dejarlos ir. Es momento de empezar a rescatarte a ti misma y a darte cuenta de que todo lo que sientes es parte de un proceso de evolución.

Customers reviews

Alonso Tortoriello GarzaFriday, January 18, 2019
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Libro en excelentes condiciones, totalmente recomendable

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AnónimoMonday, August 12, 2019
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Excelente!!! Llegada puntual y en las mejores condiciones.

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Maria Alejandra Medrano DiazWednesday, August 05, 2020
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No lo tenían :(

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Maria MeléndezWednesday, February 03, 2021
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Me gusto, practico, de fácil entendimiento y sobre toso de auto ayuda. Gracias.

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Mariana VelásquezTuesday, March 02, 2021
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me encanto

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Jeraldine Gamarra JuárezMonday, November 08, 2021
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Un excelente material!!

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Maria Eugenia AguilarMonday, November 29, 2021
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Un lenguaje sencillo y motivador.

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Paola Benites RamosMonday, June 15, 2020

Me llegó mi libro en el tiempo establecido y en buenas condiciones. Mil gracias!!!

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