Origin: Argentina
(Import costs included in the price)
It will be shipped from our warehouse between Monday, June 03 and Monday, June 10.
You will receive it anywhere in United States between 1 and 3 business days after shipment.
Yoga Para mi Bienestar
Xuan-Lan
Synopsis "Yoga Para mi Bienestar"
Xuan-Lan; autora de Mi diario de yoga; propone un camino holístico; fácil y práctico que te ayudará a definir los elementos que necesitas para lograr el bienestar e integrarlos poco a poco en tu día a día; sin necesidad de revolucionar tu vida. En su nuevo libro Xuan-Lan comparte consejos de vida saludable; basados en su amplia trayectoria como experta en yoga y bienestar. De su mano descubrirás los beneficios de la práctica del yoga a través de la meditación; la respiración y las posturas específicas para mejorar aspectos concretos como la autoestima o el sueño. También conocerás los principios de una filosofía milenaria que te proporcionará las pautas para una vida plena y equilibrada. Además; la autora aboga por la meditación y el mindfulness aplicados a la vida cotidiana para potenciar la serenidad; e incluye una selección de playlists con las canciones favoritas de la autora; seleccionadas para ser escuchados en distintos estados de ánimo que; junto con recetas deliciosas y saludables; te ayudarán a alcanzar el equilibrio perfecto entre cuerpo; mente y espíritu. Empieza a trazar tu propio camino hacia el verdadero bienestar.