Por qué Dormimos
Matthew Walker
Por qué Dormimos
Begoña Merino (Autor) · Capitán Swing · Tapa Blanda
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Matthew Walker
Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, a qué servía o por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, beber y reproducir), el propósito del sueño sigue siendo más difícil de descifrar. Matthew Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.
Es práctico, está basado en investigación y lo mas importante te enseña a cambiar tu rutina para lograr un sueño apropiado.
Es un libro de calidad pero tiene un estilo educativo y bien extenso para mi gusto
Es una fuente de información extraordinaria que todos deberíamos tener en casa
Muy bien libro.
Excelente libro. Muy entretenido.
Explicaciones claras y basadas en estudios científicos que nos hacen caer en cuenta de la gran importancia del sueño. me creo conciencia de la importancia de dormir y de dormir BIEN!!!!
Excelente
Creo haber hecho ya la evaluación, pero la reitero porque valió la pena. Conocí la página por casualidad cuando buscaba la compra de un libro que, por suerte, encontré y compré en BuscaLibre. La experiencia fue excelente, la compra fue sencilla, me mantuvieron en constante información via mail del estado de mi pedido y llegó varios días antes de lo esperado, dentro del plazo que en un principio me dieron (el libro venía desde España). Llegó en perfecto estado a través de Andreani. Cuando necesite comprar un libro por internet lo haré en este sitio sin lugar a dudas. Sumo que lo que compre tuvo el mejor precio del mercadoy un servicio impecable. Sumamente recomendable.-
Muy buen libro. Contenido valioso. Tamaño y tipografía ideales.
Excelente contenido con claves para la aplicacion a la vida cotidiana
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