Name: 10 pasos para cambiar. Cómo manejar tu Eco-ansiedad
Price: 21.79 USD
Availability: InStock
Author: Grose, Anouchka
ISBN: 9786072130968

portada 10 pasos para cambiar. Cómo manejar tu Eco-ansiedad

Type

Physical Book

Publisher

Ediciones Larousse México

Author

Grose, Anouchka

Synopsis "10 pasos para cambiar. Cómo manejar tu Eco-ansiedad"

Escuchar noticias todos los días sobre el cambio climático y las condiciones de nuestro planeta tiene un efecto negativo en nuestra salud mental. En este libro, la psicoanalista Anouchka Grose, comparte ideas de vanguardia sobre cómo manejar la ansiedad ecológica. A través de diez accesibles pasos aprenderás sobre cómo validar tus emociones, desarrollar resiliencia respecto al tema, y, sobre todo, descubrirás formas de ser parte de la solución. Al mismo tiempo, el libro brinda las soluciones y acciones prácticas necesarias para marcar una diferencia real en el planeta, en los demás y en nosotros mismos.