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1000 Ejercicios y Juegos con Material Alternativo
Carles Jardi Pinyol,Joan Rius Sant
Synopsis "1000 Ejercicios y Juegos con Material Alternativo"
Históricamente la palabra deporte ha estado ligada a los conceptos de recreación, ocio y entrenamiento.Con la aparición del profesionalismo y la alta competición, estas connotaciones han pasado a formarparte de otro tipo de manifestación deportiva llamado genéricamente Deporte para todos o Deporte deRecreación. En este sentido es donde se aplican las ideas del presente trabajo.Las actividades en forma de juegos y ejercicios que nos plantean los autores de este libro sonperfectamente aplicables al ámbito de la Educación Física Escolar.Dentro de la gran variedad de actividades planteadas encontramos no sólo ejercicios y sus fundamentos,sino la motivación sugerente para que el propio lector y practicante apliquen su creatividad a nuevas ydiferentes formas de las actividades a realizar.Las 1000 diferentes actividades que plantea el libro son aplicables a todas las edades y puedenpracticarse en cualquier entorno.Un bote de yoghurt, cajas, cañas, cuerdas, escaleras, escoba, gomas elásticas, neumáticos, papel,pelotas, sillas, mesas, tiza, etc. Todo es válido para jugar y aprender, y los ejercicios aquí descritosnos dan pie a pensar que pueden haber otros materiales a utilizar y que seguramente los mismos niñospensarán en ellos.Realizando los ejercicios y juegos presentados en el libro, el niño trabajará: la estructuraciónespacio-temporal, la coordinación general, la coordinación óculo-segmentaria, la fuerza, la velocidad,la resistencia, la movilidad articular, el equilibrio, etc., además de aprender a cooperar con loscompañeros y a oponerse a los compañeros.Cada uno de los ejercicios consta de una breve explicación, las posibles variantes, el ámbito dondepracticarlo, los objetivos y la edad.CAPÍTULO I. Actividades en el aguaSin material y con material convencionalCAPÍTULO II. BotesBotes de yogourtCAPÍTULO III. Las cajas de cartónCAPÍTULO IV. CañasCAPÍTULO V. Cilindros de hormigónCAPÍTULO VI. Colchonetas y cojinesCAPÍTULO VII. Los conosCAPÍTULO VIII. Cuerdas y palosCAPÍTULO IX. EscalerasCAPÍTULO X. Las escobasCAPÍTULO XI. Gomas elásticasCAPÍTULO XII. El globoCAPÍTULO XIII. Móviles con ruedasBicicletas, monopatines, patines. Patín y monopatín. CarrosCAPÍTULO XIV. Los neumáticosCAPÍTULO XV. El papelPapel de periódico. Papel higiénico y papel folioCAPÍTULO XVI. PelotasEjercicios con pelotas convencionales, no convencionales y recicladas. Pelotas de tenis y similares. Pelotas de goma y convencionales. Pelotas recicladas y pelotas medicinalesCAPÍTULO XVII. Piedras y mancuernasCAPÍTULO XVIII. Las piñasCAPÍTULO XIX. Plato voladorCAPÍTULO XX. PolispánCAPÍTULO XXI. Recipientes y manguerasCAPÍTULO XXII. Los sacos lastrados con arena y perdigonesCAPÍTULO XXIII. Sillas y mesasCAPÍTULO XXIV. TablonesTacos, cuñas y cilindros de maderaCAPÍTULO XXV. Telas, cintas, sábanas y redesCAPÍTULO XXVI. La tizaCAPÍTULO XXVII. Tubos de cartónCAPÍTULO XXVIII. Vallas metálicasCAPÍTULO XXIX. Zancos y chancas
