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portada 3 Pasos Para el Bienestar: Introducción a los Métodos Básicos del Qigong
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2017
Language
Spanish
Pages
80
Format
Paperback
Dimensions
21.6 x 14.0 x 0.4 cm
Weight
0.10 kg.
ISBN13
9781545348307
Categories

3 Pasos Para el Bienestar: Introducción a los Métodos Básicos del Qigong

Jose Beneyto (Author) · Createspace Independent Publishing Platform · Paperback

3 Pasos Para el Bienestar: Introducción a los Métodos Básicos del Qigong - Beneyto, Jose

Physical Book

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Synopsis "3 Pasos Para el Bienestar: Introducción a los Métodos Básicos del Qigong"

Quieres mejorar tu bienestar? Te interesa tu salud? Para la medicina tradicional china, la salud de una persona depende de la correcta circulación de energía por todo el cuerpo. Los diferentes sistemas de qigong ofrecen diversos métodos para conseguirlo. Más concretamente, el sistema Luohan dispone de tres herramientas o pasos para mejorar nuestra salud. Son los 3 pasos para el bienestar. Se trata de tomar conciencia de que somos cuerpo, energía y mente y que lo podemos trabajar con movimiento, respiración y concentración. Saber que son tres aspectos indivisibles y deben ir coordinados. Conocer simples ejercicios que nos pueden ayudar a mejorarlos puede ser un buen punto de partida para mejorar nuestro bienestar.

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