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Activar el Nervio Vago
Navaz Habib
Synopsis "Activar el Nervio Vago"
Desconocido por muchos, el nervio vago es clave para la salud y la vitalidad. Mediante sencillas técnicas diseñadas para estimularlo, podemos mejorar la calidad del sueño, la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, el estado de ánimo y otras funciones sin necesidad de medicamentos. El nervio vago, que regula las funciones automáticas del cuerpo, desciende hacia el intestino pasando por distintos órganos como los pulmones, el corazón, el hígado o los riñones. No solo es un elemento fundamental para el buen funcionamiento del organismo, sino que también constituye el vínculo más directo entre el cerebro y el microbioma intestinal, esencial para las funciones inmunitarias y antiinflamatorias. La obra de Navaz Habib nos proporciona las herramientas que necesitamos para entender cómo afectan el nervio vago y el sistema parasimpático a nuestro estado de salud e incluye rutinas diarias, semanales y mensuales para activarlos, desde ejercicios respiratorios, crioterapia (exposición al frío) o el uso de probióticos hasta técnicas pasivas como acupuntura o masaje.
Navaz Habib es experto en medicina funcional y quiropráctica, especializado en intervenciones en el estilo de vida a través de la activación del nervio vago. A raíz de sus propios problemas de salud, ha dedicado su carrera a abordar las causas de la inflamación, la autoinmunidad y los trastornos metabólicos. Ejerce en el Instituto Living Proof de Toronto, Canadá.
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Customers reviews
Carolina CruzWednesday, January 19, 2022
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Excelente libro, un nervio desconocido en tantas funciones principales, aplicar los ejercicios y mejorar la salud.
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20
Guillermo SoraireThursday, December 17, 2020
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Excelente
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10
Rosario Rodríguez TorresMonday, July 25, 2022
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Es lo que yo esperaba y lo recibí en el tiempo requerido.
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10
Manuel AntúnezSunday, October 09, 2022
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Muy entendible y práctico. Hasta quién no sabe de anatomía, le entiende.
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10
Monica RubilarTuesday, June 09, 2020
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me encanta el buen servicio puntual ,llega en la fecha acordada y en perfectas condiciones....
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Mariapaz ValenzuelaSunday, April 09, 2023
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Este libro es francamente genial, muy recomendable para tener una vida saludable, plena y en calma. Con información teórica y práctica fácil de hacer.
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11
Mayra MiroslavaWednesday, July 05, 2023
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Es un libro muy recomendable, pues es fácil de entender y trae información interesante.
Entrega excelente en tiempo y forma.
Gracias
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Viviana Beatriz CraveroSunday, July 23, 2023
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Es un libro que superó mis expectativas.
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Emilio CadavidTuesday, August 15, 2023
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Una linda manera de volver a lo simple, una obra muy bien lograda
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Mario Fernando MartínezWednesday, September 13, 2023
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Muy enriquecedor. Gracias
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Martha PérezMonday, October 23, 2023
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Estoy pidiendo otro libro más. Ya compre el mío. Regálare uno a un amigo, ya que esta en excelente precio y su contenido muy claro. No hay excusas, el libro llegó perfecto, súper rápido y me encanto. Lo encontré aquí 300% más barato que en otras librerías.
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Hugo Iván Muñoz TorresThursday, January 21, 2021
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Muy interesante
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02
Ruth QuiroWednesday, November 29, 2023
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Muy buenas indicaciones a llevarlas a la práctica.
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Salvador HernandeezMonday, January 22, 2024
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Parece que el autor es un sabio, por la descripción de este nervio...
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AnónimoFriday, February 02, 2024
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Me gusto poco el libro, repite mucho lo mismo, explica poco de forma puntual.
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