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portada Actividades Saludables que Alargan la Vida: Más de Setenta Ejercicios Para Vivir más y Mejor
Type
Physical Book
Publisher
Author
Collection
Objetivo bienestar
Year
2015
Language
Spanish
Pages
168
Format
Paperback
ISBN13
9788415193692
Categories

Actividades Saludables que Alargan la Vida: Más de Setenta Ejercicios Para Vivir más y Mejor

Autores Varios (Author) · Salsa Books Cas · Paperback

Actividades Saludables que Alargan la Vida: Más de Setenta Ejercicios Para Vivir más y Mejor - Autores Varios

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Synopsis "Actividades Saludables que Alargan la Vida: Más de Setenta Ejercicios Para Vivir más y Mejor"

Un cuerpo en forma es la mejor garantía de felicidad.

Actividades saludables que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable.
Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán resultados espectaculares con una mínima inversión de tiempo. Después de las técnicas de respiración y los estiramientos ya estamos preparados para el running o el método Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lúcidas como eficaces: bailar es una gran fuente de bienestar.

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