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Al Rescate de tu Nuevo yo, Consejos de Motivación y Nutrición Para un Cambio de Vida Saludable
Ingrid Macher
Synopsis "Al Rescate de tu Nuevo yo, Consejos de Motivación y Nutrición Para un Cambio de Vida Saludable"
'Hacer cambios que rompen con tu actual forma de vivir puede intimidarte y parecer imposible, ¡Pero no lo es! En realidad es bastante fácil. Lo sé, Porque lo he hecho.
Soy entrenadora de salud holística y entrenadora certificada personal, motivadora de salud, madre de dos hermosas niñas y tu mejor aliada. He pasado años aprendiendo lo que funciona en materia de control de peso y recuperación de la salud. Y hoy, estoy muy feliz de poder compartir contigo mis secretos, ¡de cómo perdí 50 libras en 90 días y cómo he podido mantenerme a través de los años sin volver atrás!
Si alguna vez has querido bajar de peso, ésta es tu oportunidad y ésta es tu guía. Te aseguro que sigues estos consejos paso a paso, también alcanzarás los mismos resultado. Mi pasión es ayudar a las personas a cambiar sus vidas. Tú puedes ser una de ellas'.
¡Espera! Antes de continuar ¡Tengo un regalo especial Ti!
Introducción: Bienvenido al nuevo “tu”
Historia
1. Enemigo #1: La negatividad
2. ¡No más Excusas!
3. Nutrición: Barriga llena, Corazón contenido
4. Antojos… ¡Cuidado!
5. Bebe, Bebe, Bebe
6. Abdomen plano, ¡urgente!
7. ¡Activa tu
