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portada Alicia en el Pais de las Rosquillas: Un Viaje Interior A Traves de Tus Kilos de Mas
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2013
Language
Spanish
Pages
222
Format
Paperback
Dimensions
21.1 x 13.5 x 1.8 cm
Weight
0.27 kg.
ISBN
8479538619
ISBN13
9788479538613
Edition No.
2014
Categories

Alicia en el Pais de las Rosquillas: Un Viaje Interior A Traves de Tus Kilos de Mas

Eva Campos Navarro (Author) · Ediciones Urano · Paperback

Alicia en el Pais de las Rosquillas: Un Viaje Interior A Traves de Tus Kilos de Mas - Campos Navarro, Eva

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 reviews
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Synopsis "Alicia en el Pais de las Rosquillas: Un Viaje Interior A Traves de Tus Kilos de Mas"

Si tienes sobrepeso tienes un tesoro, porque vas a poder conocerte, amarte y crear.” Esta es la premisa de Alicia en el país de las rosquillas, el nuevo libro de Eva Navarro Campos, la conocida autora y coach especializada en temas de sobrepeso. Eva, que perdió en su día setenta kilos y no ha vuelto a recuperarlos, se basa en sus propias experiencias para abordar el problema del sobrepeso desde una perspectiva radicalmente nueva y constructiva. Los kilos de más, afirma la autora, nos brindan una oportunidad mágica para explorar el país de las maravillas particular de cada cual, un viaje de autoconocimiento en el que la meta –deshacerse del sobrepeso- no es tan importante como el viaje en sí: destapar todas esas razones que nos llevan a comer para descubrir la esencia de lo que somos, de lo que queremos y de lo que realmente nos hace felices. A partir de ese momento, comer de una forma sana y saludable se convertirá en algo lógico y natural. Una herramienta prodigiosa para cambiar las rosquillas por maravillas y disfrutar, por fin, de la vida y el cuerpo que siempre hemos soñado.
Eva Campos Psicóloga y coach vocacional, Eva Campos Navarro es la autora de Soy más lista que el hambre, un libro un libro que tuvo una acogida mediática espectacular. En su segundo libro, Alicia en el país de las rosquillas, Eva explica las razones del sobrepeso desde un punto de vista emocional a partir de su propio proceso de autodescubrimiento.

Customers reviews

Paola ChávezMonday, June 15, 2015
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Gracias a este libro pude detectar cuáles son las causas que hacen que el éxito de mis dietas sean algo pasajero y no perdure en el tiempo. “Alicia en el país de las rosquillas” es un libro que recomiendo como una ayuda práctica que puede complementar el asesoramiento nutricional de un dietista-nutricionista. es FANTASTICO, SUPERA AMPLIAMANTE MIS EXPECTATIVAS Y LO RECOMIENDO TOTALMENTE

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