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portada Alimentación Sana Para el Deportista: Dietas y Nutrientes Recomendados Para Optimizar el Rendimiento en Cada Práctica Deportiva (Salud y Bienestar)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2011
Language
Spanish
Pages
160
Format
Pocket Book
ISBN
8466224505
ISBN13
9788466224505
Edition No.
1
Categories

Alimentación Sana Para el Deportista: Dietas y Nutrientes Recomendados Para Optimizar el Rendimiento en Cada Práctica Deportiva (Salud y Bienestar)

Olga López Torres (Author) · Libsa · Pocket Book

Alimentación Sana Para el Deportista: Dietas y Nutrientes Recomendados Para Optimizar el Rendimiento en Cada Práctica Deportiva (Salud y Bienestar) - Olga López Torres

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Synopsis "Alimentación Sana Para el Deportista: Dietas y Nutrientes Recomendados Para Optimizar el Rendimiento en Cada Práctica Deportiva (Salud y Bienestar)"

Si nuestros antepasados, hacían un desgaste físico importante para sobrevivir, hoy en día, que trabajamos de manera sedentaria, tenemos que aprovechar el tiempo de ocio en quemar calorías y practicar algún deporte. Alimentación, nutrición y deporte son conceptos que van muy unidos con el de la salud, de manera que cualquier deportista mejorará su rendimiento deportivo y su calidad de vida si adecua su dieta a su actividad diaria.IntroducciónFundamentos nutricionalesLa alimentación del ser humano.Planes de entretenimientoLesiones más habitualesÍndiceTérminos usualesÍndice de americanismosBibliografíaTabla de equivalencias de medidas

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