Origin: Spain
(Import costs included in the price)
It will be shipped from our warehouse between Thursday, May 16 and Thursday, May 30.
You will receive it anywhere in United States between 1 and 3 business days after shipment.
Alimentación y Fuerza
Susan M Kleiner; Maggie Greenwood-Robinson
Synopsis "Alimentación y Fuerza"
¿Cómo lograr que el entrenamiento fructifique? El desarrollo muscular exige algo más que largas horas en el gimnasio: lo que comemos, cuánto y cuándo tienen un gran impacto en nuestro rendimiento físico y muscular.Esta obra proporciona guías basadas en investigaciones comprobadas de dietistas de prestigio para culturistas y atletas de deportes de fuerza._ Consejos detallados sobre 36 suplementos, hierbas y hormonas, incluyendo una poderosa técnica para aumentar la absorción de la creatina un 60 por ciento._ Fórmulas óptimas de ingestión de proteínas para el tipo corporal y los objetivos de entrenamiento._ Elecciones acertadas de restaurantes de comida rápida y comida vegetariana._ Alternativas sanas a los esteroides._ Ocho planes dietéticos completos para desarrollo muscular, reducción de peso, definición para competición y mantenimiento de las ganancias musculares.«Para desarrollar naturalmente músculos con volumen y definición, este libro es la fuente ideal de información completa y precisa sobre dieta y suplementos.» Robert Kennedy, editor de MuscleMag International
