Name: ALLENAMENTO CALISTENICO COMPLETO PER TRIATHLON SECONDA EDiZIONE: ESERCIZI ED ALLENAMENTI CON IL PESO DEL CORPO CHE PUOI FARE DOVE VUOI PER RAGGIUNGERE (in Italian)
Price: 15.96 USD
Availability: InStock
Author: Correa, Mariana
ISBN: 9781726426589

portada ALLENAMENTO CALISTENICO COMPLETO PER TRIATHLON SECONDA EDiZIONE: ESERCIZI ED ALLENAMENTI CON IL PESO DEL CORPO CHE PUOI FARE DOVE VUOI PER RAGGIUNGERE (in Italian)

Type

Physical Book

Author

Mariana Correa

Publisher

Createspace Independent Publishing Platform

Language

Italiano

Pages

216

Format

Paperback

Dimensions

22.9 x 15.2 x 1.2 cm

Weight

0.29 kg.

ISBN13

9781726426589

Synopsis "ALLENAMENTO CALISTENICO COMPLETO PER TRIATHLON SECONDA EDiZIONE: ESERCIZI ED ALLENAMENTI CON IL PESO DEL CORPO CHE PUOI FARE DOVE VUOI PER RAGGIUNGERE (in Italian)"

ALLENAMENTO CALISTENICO COMPLETO PER TRIATHLON è la maniera più semplice ed efficace di allenare tutto il corpo. Da gambe, schiena e petto, ad addominali e braccia, abbiamo allenamenti completi per ogni parte del tuo corpo. Senza l'utilizzo di macchinari, solo con il peso del tuo corpo nuoterai, correrai e pedalerai come mai prima. La callistenica è attualmente l'ultimo trend nel mondo del fitness e per ovvie ragioni: -Economico: Non hai bisogno di spendere soldi palestre o macchinari -Conveniente: Hai la flessibilità di allenarti ovunque e quando vuoi -Privacy: Senza gente intorno, senza interruzioni e senza dover dimostrare niente a nessuno -Risultati garantiti: Ogni esercizio utilizza diversi gruppi di muscoli, incrementa il tuo ritmo cardiaco e brucia moltissime calorie Se il tuo obiettivo e di rimanere in buona salute e magro, l'allenamento e la dieta sono essenziali per il successo. In questo libro troverai incluse 50 ricette di frullati Paleo studiati per i tuoi allenamenti.

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