Name: Anatomia del Pilates
Price: 21.12 USD
Availability: InStock
Author: Abby Ellsworth
ISBN: 9788425520815

Type

Physical Book

Author

Abby Ellsworth

Publisher

Hispano Europea

Year

2014

Language

Spanish

Pages

160

Format

Paperback

ISBN

8425520819

ISBN13

9788425520815

Edition No.

Synopsis "Anatomia del Pilates"

Guía completa de ejercicios para todos los niveles, con ilustraciones anatómicas de los músculos implicados
Esta obra te introduce en una nueva dimensión de este sistema de ejercicios de fama universal que desarrolla la sinergia muscular y el alineamiento corporal. Las fotografías e ilustraciones muestran cuáles son los músculos principales que trabajan en cada ejercicio. Las instrucciones paso a paso de cada movimiento, así como los ejercicios apropiados para los distintos niveles -principiante, iniciado y avanzado-, te ayudarán a conseguir un cuerpo fuerte y en forma.

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