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portada Ansiedad: La Mejor Guía Para Reducir el Estrés y los Ataques de Pánico (la Mejor Guía Para Reducir el Estrés y los Ataques de Pánico)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2020
Language
Spanish
Pages
102
Format
Paperback
ISBN13
9781989853160
Categories

Ansiedad: La Mejor Guía Para Reducir el Estrés y los Ataques de Pánico (la Mejor Guía Para Reducir el Estrés y los Ataques de Pánico)

Aron Vaca (Author) · Daniel Heath · Paperback

Ansiedad: La Mejor Guía Para Reducir el Estrés y los Ataques de Pánico (la Mejor Guía Para Reducir el Estrés y los Ataques de Pánico) - Aron Vaca

Physical Book

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Synopsis "Ansiedad: La Mejor Guía Para Reducir el Estrés y los Ataques de Pánico (la Mejor Guía Para Reducir el Estrés y los Ataques de Pánico)"

La guía definitiva para comprender y tratar la ansiedad comparte los hechos y las realidades con las que todos los que sufren de ansiedad pueden identificarse.En muchas ocasiones, luchar contra la ansiedad por cuenta propia nos lleva a seguir patrones y hábitos negativos los cuales deben reemplazarse por alternativas positivas para poder sanar. Esto puede ser díficil porque muchos de estos hábitos están muy arraigados dentro de nosotros, lo que significa que debemos concentrar nuestro esfuerzo para poder liberarnos de ellos. Aquí es cuando Supera la Ansiedad: ¡Libérate de la Bestia Interna!, entra en acción y te ofrece un plan de acción diseñado para ayudar a eliminar los hábitos negativos de una vez por todas.Según el Instituto Nacional de Salud Mental, aproximadamente el 19 por ciento de las personas en los Estados Unidos sufren de ansiedad y ataques de pánico. ¡Eso es alrededor de 50 millones de personas y la cifra sigue creciendo! Ahora añada las cifras de todo el mundo y obtendrá un número sorprendente de personas que la padecen.Si está listo para actuar y cambiar su vida para mejor, ¡este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!

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