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portada aprenda a relajarse
Type
Physical Book
Author
Publisher
Topic
salud belleza forma fisica
Collection
salud y bienestar
Pages
240
ISBN
8497354036
ISBN13
9788497354035
Categories

aprenda a relajarse

C. Eugene Walker (Author) · amat · Physical Book

aprenda a relajarse - c eugene walker

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Synopsis "aprenda a relajarse"

Aprender a relajarse es una guía rápida, sencilla y eficaz y le permite derrotar al estrés y obtener el control de su vida.Este libro incluye técnicas específicas, muchas de ellas nuevas, que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad. También se exponen ejercicios de gestión del estrés que le ayudarán a comprende

r mejor los conceptos y aplicarlos a sus propias necesidades, tanto si sus períodos de

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