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portada Aprende a Controlar Tu Ansiedad: Un Enfoque Innovador, Sin Medicamentos Para Vivir Con Alegría Y de Manera Saludable / Take Control of Your Anxiety
Type
Physical Book
Author
Author
Publisher
Year
2022
Language
Spanish
Pages
264
Format
Paperback
Dimensions
12.4 x 18.8 x 1.5 cm
Weight
0.18 kg.
ISBN13
9786070787669
Edition No.
2022
Categories

Aprende a Controlar Tu Ansiedad: Un Enfoque Innovador, Sin Medicamentos Para Vivir Con Alegría Y de Manera Saludable / Take Control of Your Anxiety

Dr. Chris Cortman (Author) · Dr. Harold Shinitzky (Author) · Dr. Laurie Ann O´connor (Author) · Christopher Cortman (Author) · Harold Shinitzky (Author) · Planeta Publishing · Paperback

Aprende a Controlar Tu Ansiedad: Un Enfoque Innovador, Sin Medicamentos Para Vivir Con Alegría Y de Manera Saludable / Take Control of Your Anxiety - Cortman, Christopher ; Shinitzky, Harold ; O´connor, Laurie Ann

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Synopsis "Aprende a Controlar Tu Ansiedad: Un Enfoque Innovador, Sin Medicamentos Para Vivir Con Alegría Y de Manera Saludable / Take Control of Your Anxiety"

Aprende a vivir con alegría y de manera saludable, sin medicamentos.De acuerdo con investigaciones recientes, la ansiedad ha sustituido a la depresión como el trastorno emocional diagnosticado con mayor frecuencia. En este contexto, los doctores Cortman, Shinitzky y O'Connor ofrecen un panorama amplio de los descubrimientos más recientes sobre los trastornos de ansiedad. En cada capítulo, los autores explican de manera clara cada uno de los síntomas más comunes que presentan los pacientes así como los ejercicios prácticos que han probado su efectividad para superar este padecimiento sin necesidad de medicarse. Nuestro deseo es ayudarte a que, después de leer este libro, apliques sus principios, hagas los ejercicios y practiques nuevos estilos y técnicas de pensamiento para que te conviertas en un individuo más informado, más saludable y con un mejor desempeño

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