Name: Aprender a Relajarse en Casa
Price: 13.68 USD
Availability: InStock
Author: Ramiro A. Calle
ISBN: 9788427042469

Type

Physical Book

Author

Ramiro A. Calle

Publisher

Booket

Year

2016

Language

Spanish

Pages

160

Format

Paperback

ISBN13

9788427042469

Edition No.

1ª

Synopsis "Aprender a Relajarse en Casa"

Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés: cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos. ¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor?
Las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física.Más de cien ejercicios, explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.

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