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portada Aprendiendo a Vivir: El Descanso
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2011
Language
Spanish
Pages
136
Format
Paperback
ISBN
8431327685
ISBN13
9788431327682
Edition No.
1
Categories

Aprendiendo a Vivir: El Descanso

Fernando Sarráis Oteo (Author) · Eunsa. Ediciones Universidad De Navarra, S.A. · Paperback

Aprendiendo a Vivir: El Descanso - Fernando Sarráis Oteo

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Synopsis "Aprendiendo a Vivir: El Descanso"

¿Qué manifestaciones afectivas acompañan al cansancio? ¿Cuáles son las características del cansancio psíquico? ¿Qué actividades nos ayudan a descansar? ¿Cómo mejorar la calidad del sueño? ¿Por qué descansan la risa y el buen humor? ¿Cómo lograr un equilibrio psicológico que prevenga el agotamiento? ¿Qué relación tiene el descanso con la felicidad? ¿Cómo evitar las preocupaciones? Fernando Sarráis, es Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad del País Vasco, Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra y Licenciado en Psicología por la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED). Especialista en Psiquiatría, desde agosto de 1998, ejerce también como Profesor Adjunto de Psicopatología de la Educación y de Psicología Social en la Universidad de Navarra.

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