It will be shipped from our warehouse between Friday, May 31 and Monday, June 03.
You will receive it anywhere in United States between 1 and 3 business days after shipment.
Asany Jogi: Ilustrowany Przewodnik Dla Praktyków
Machado, Anil ; Domińczak, Dorota
Synopsis "Asany Jogi: Ilustrowany Przewodnik Dla Praktyków"
Yoga asanas is an illustrated guide for practitioners in Polish language. Over 242 asanas with instructions, point of concentration, benefits and contraindications. This is the first part of the trilogy. Ten ilustrowany przewodnik dla praktyków jest doskonalym źródlem wiedzy o asanach jogi zarówno dla uczniów, jak i nauczycieli. Przedstawia on 242 asany ze zdjęciami i latwymi do zrozumienia opisami. Pozwalają one wykonywac asany z wykorzystaniem wlaściwej techniki oraz dostosowac je do możliwości osoby cwiczącej. Przewodnik mówi także o zaletach, celu i przeciwwskazaniach każdej z pozycji. Mogą z niego korzystac zarówno początkujący, jak i osoby na różnym poziomie zaawansowania. Ta niedużych rozmiarów książka to pierwsza z trzech w serii o jodze tego samego autora.