Name: Ayudarse a si Mismo: Una Psicoterapia Mediante la Razon
Price: 15.23 USD
Availability: InStock
Author: Lucien Auger
ISBN: 9788429307887

portada Ayudarse a si Mismo: Una Psicoterapia Mediante la Razon

Type

Physical Book

Author

Lucien Auger

Publisher

Sal Terrae

Collection

Proyecto, 23

Year

1988

Language

Spanish

Pages

144

Format

Paperback

Dimensions

13 x 21 cm

ISBN

8429307885

ISBN13

9788429307887

Synopsis "Ayudarse a si Mismo: Una Psicoterapia Mediante la Razon"

Este libro pretende llegar a una explicación verdaderamente satisfactoria de la presencia de los diversos fenómenos de malestar en la vida de las personas. Además, expone un método claro y sencillo -aunque en ocasiones resulte arduo- para liberarse de los trastornos emotivos que comprometen la felicidad humana. Ante todo, se trata de reconocer que la mayor parte de esos trastronos emotivos tienen su origen en las ideas no realistas que casi todo el mundo alberga en su interior: a continuacion, se trata de confrontarlas rigurosamente con la realidad, para, finalmente, liberarse de ellas. Esta estrategia al nivel del pensamiento va acompañada del correspondiente proceso a nivel de la acción. Y gracias a este doble proceso, se hace posible eliminar una buena parte de los penosos estados psicológicos en que se encuentran tantos seres humanos. LUCIEN AUGER, psicólogo, es coordinador del Servicio de Consultas Personales del Centro Interdisciplinar de Montreal. Es también autor de la obra "Communication et épanouissement personnel".