Libros importados hasta 50% OFF + Envío Gratis a todo USA  ¡Ver más!

menu

0

My Account

  • argentina
  • chile
  • colombia
  • españa
  • méxico
  • perú
  • estados unidos
  • internacional
portada Comer Atentos: Guia Para Redescubrir una Relacion Sana con los Alimentos
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2018
Language
Spanish
Pages
352
Format
Paperback
ISBN
9788499886596
ISBN13
9788499886596
Edition No.
1
Categories

Comer Atentos: Guia Para Redescubrir una Relacion Sana con los Alimentos

Jon Kabat-Zinn (Author) · Kairos · Paperback

Comer Atentos: Guia Para Redescubrir una Relacion Sana con los Alimentos - Chozen Bays Jan

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 reviews
New Book

$ 22.42

$ 44.83

You save: $ 22.42

50% discount
Envío gratis a todo Estados Unidos
  • Condition: New

Choose the list to add your product or create one New List

Go to My Wishlists
Origin: Spain (Import costs included in the price)
It will be shipped from our warehouse between Monday, May 20 and Monday, June 03.
You will receive it anywhere in United States between 1 and 3 business days after shipment.

Synopsis "Comer Atentos: Guia Para Redescubrir una Relacion Sana con los Alimentos"

El arte de la atención (mindfulness) puede transformar nuestra cotidiana lucha con las comidas; renovar nuestro sentido del placer; así como nuestra satisfacción con la alimentación.Comer atentos consiste en un enfoque novedoso que implica concentrar totalmente la atención en el proceso de comer; en todos los sabores; olores; pensamientos y sensaciones que surgen durante una comida. Tanto si padeces de sobrepeso o de cualquier otro trastorno alimentario; o simplemente deseas sacarle más jugo a la vida; con este libro aprenderás a:- sintonizar con la propia sabiduría del cuerpo en lo relativo a qué; cuándo y cuánto comer;- comer menos sintiéndote saciada o saciado;- identificar tus hábitos y pautas alimentarias;- desarrollar una actitud más compasiva con respecto a tus luchas con la comida;- descubrir qué anhelas de verdad.Incluye un enlace a numerosos ejercicios guiados para iniciarnos a comer con atención.Letras Kairós es nuestro espacio digital donde puedes obtener más información sobre nuestros libros.Letras Kairós es nuestro espacio digital donde puedes escuchar los audios de nuestros libros.

Customers reviews

Carolina HernándezThursday, July 02, 2020
Verified Purchase

Es un libro absolutamente maravilloso, trae muchas meditaciones , ejercicios prácticos y esta versión trae mas información que las anteriores. Si estas buscando hacer las paces con la comida definitivamente te ayudara. Es mi libro favorito

00
More customer reviews
  • 100% (1)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)

Frequently Asked Questions about the Book

Is the book original?

All books in our catalog are Original.

In what language is the book written?

The book is written in Español.

What is the format of this book?

The binding of this edition is Paperback.

Questions and Answers about the Book

Do you have a question about the book? Login to be able to add your own question.

Opinions about Bookdelivery

More customer reviews