Name: Comer, Sentir, Sanar: La Nueva Cocina Ayurvédica Vegetariana
Price: 29.55 USD
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Sahara Rose Ketabi
ISBN: 9788484458425

portada Comer, Sentir, Sanar: La Nueva Cocina Ayurvédica Vegetariana

Type

Physical Book

Author

Deepak Chopra

Publisher

Gaia

Format

Hardcover

ISBN13

9788484458425

Synopsis "Comer, Sentir, Sanar: La Nueva Cocina Ayurvédica Vegetariana"

Una nueva manera de entender el AyurvedaAlcalino - Vegetariano - Sin gluten La ancestral ciencia del Ayurveda enseña que los alimentos son una medicina divina capaz de sanarnos. Sin embargo, todos sabemos que lo que a una persona le beneficia, a otra puede no sentarle bien. Sahara Rose combina elegantemente la sabiduría y las pautas ayurvédicas de los tiempos remotos con los gustos y estilos de vida modernos, y nos guía en un viaje hacia el bienestar en el que aprenderemos a alimentarnos según nuestras necesidades específicas. Comer, sentir, sanar te descubrirá cómo nutrir tu cuerpo y tu mente con recetas que podrás tomar todos los días, como kitchari de cúrcuma y jengibre, curri verde tailandés, calabaza con albóndigas de lentejas y nueces o pizza de batata y pesto. Si dejas de contar calorías para centrarte en las cualidades de los alimentos, y te olvidas de los macronutrientes para disfrutar de los sabores, los colores y los aromas, te sentirás mejor que nunca.

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Maríateresa LaverdeWednesday, July 06, 2022
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Hermoso lleno de fotografías, diseño, colores, recetas prácticas, una muy buena introducción al ayurveda. adapatable a todos
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