Name: Cómo Aprender a Hacer Estiramiento Corporal: En 10 Pasos
Price: 9.59 USD
Availability: InStock
Author: Tamara Blanco
ISBN: 9789876106832

portada Cómo Aprender a Hacer Estiramiento Corporal: En 10 Pasos

Type

Physical Book

Author

Tamara Blanco

ISBN13

9789876106832

Synopsis "Cómo Aprender a Hacer Estiramiento Corporal: En 10 Pasos"

Sea mucho o poco el ejercicio físico que hagamos, es fundamental aprender a realizar un buen estiramiento corporal. Guía de ejercicios y tips.A través del calentamiento lograremos preparar el organismo para una exigencia mayor. A su vez, la elongación permitirá que relajemos y enfriemos los músculos.EDITORIAL DOS EDITORES | ARGENTINA Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas:•Beneficios para todas •El calentamiento •Elongación •Rutinas •Brazos •Piernas •Glúteos •Ejercicios •AlimentaciónCon este libro usted aprenderá técnicas para estirar.¡Descargue ya este libro y mejore su condición física!estiramiento, ejercicios, gimnasia, yoga, músculos, relajación, articulaciones.