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portada Como Superar El Insomnio
Type
Physical Book
Author
Publisher
Topic
Psychology
Language
Spanish
Pages
208
Format
Paperback
ISBN
8497560892
ISBN13
9788497560894
Categories

Como Superar El Insomnio

Sylvie Royant-Parola (Author) · Sintesis · Paperback

Como Superar El Insomnio - Sylvie Royant-Parola

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Synopsis "Como Superar El Insomnio"

¿Qu tipo de insomnio padeces? ¿Qu tipo de sueos tienes? ¿Por qu llegamos a ser insomnes? ¿Qu podemos hacer para evitarlo? ¿Qu soluciones hay para superarlo? Estas son algunas de las preguntas que se plantean muchas personas. El insomnio provoca cansancio, irritabilidad, intolerancia y se llega a la sensacin de rendir menos y tener fallos de memoria. Para evitarlo, este libro ayuda a analizar la situacin para prevenir los errores, ensea a reaprender, a dormir, a vencer el insomnio y a lograr una mejor calidad de vida.

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