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cómo superar la ansiedad y la depresión: qué hacer cuando su vida se descontrola
joseph luciani,gil san millán, esther, (tr.)
Synopsis "cómo superar la ansiedad y la depresión: qué hacer cuando su vida se descontrola"
encuadernación: rústica
un programa nuevo, innovador, rápido y orientado a la acción para tratar la ansiedad y la depresión suave y moderada. supone una nueva visión que diverge de los enfoques y los programas de autoayuda terapéutica tradicionales. una excelente contribución a la bibliografía de autoayuda. este libro arma al lector con herramientas poderosas para curar la ansiedad y la depresión. el mensaje del dr. luciani es claro e importante: usted puede tomar las riendas de su vida. si de verdad quiere ayudarse a sí mismo, compre este libro y utilícelo. un innovador y poderoso programa para combatir la ansiedad y la depresión puede sentirse mejor ¡a partir de ahora! tanto si padece ansiedad como depresión, este libro innovador le enseñará cómo modificar su forma de pensar y mejorar su vida. utilizando el revolucionario concepto de la autopreparación, usted seguirá unos sencillos pasos que le ayudarán a superar las pautas de pensamiento que le conducen a la ansiedad y la depresión. a medida que vaya consiguiendo un punto de vista más positivo, aprenderá a mantener el equilibrio, la claridad y la espontaneidad en su vida cotidiana, en casa, en el trabajo y en sus relaciones personales. el dr. luciani ha demostrado con tiempo y gracias a sus pacientes que su enfoque da resultado y ahora le puede ayudar a usted también. este libro le enseñará cómo: desarrollar una forma espontánea de pensamiento, que le conducirá a una vida más saludable y acorde a las circunstancias. seguir las estrategias para conseguir lo que quiere en la vida. emplear técnicas para prepararse a usted mismo y conseguir salud emocional. el dr. joseph j. luciani ha ejercido como psicólogo clínico durante más de 25 años. es un reconocido académico que aparece regularmente en programas televisivos y radiofónicos.
