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portada Controle su Estres Como Prevenirlo y Reducirlo / pd.
Type
Physical Book
Publisher
Author
Topic
salud alternativa
Language
Spanish
Pages
100
Format
Hardcover
ISBN
956882717x
ISBN13
9789568827175
Edition No.
2010

Controle su Estres Como Prevenirlo y Reducirlo / pd.

Annmarie Dadoly (Author) · Harvard Business Press · Hardcover

Controle su Estres Como Prevenirlo y Reducirlo / pd. - Annmarie Dadoly

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Synopsis "Controle su Estres Como Prevenirlo y Reducirlo / pd."

Si bien la vida moderna hace que algo de estrés sea casi inevitable, su cuerpo y mente tendrán problemas si se encuentran continuamente en situaciones estresantes. El estrés puede exacerbar varios problemas de salud, por eso es tan importante desactivar los ciclos negativos de estrés. Este libro le ayudará a identificar las señales tempranas del estrés y le enseñará a manejar las situaciones estresantes. Entre las variadas herramientas para ese fin, usted encontrará una guía práctica de técnicas simples y rápidas para aliviar el estrés.

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