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portada Creando Al Mejor Deportista de Artes Marciales: Aprende Los Secretos Y Trucos Utilizados Por Los Mejores Deportistas Profesionales de Artes Marciales
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Spanish
Pages
250
Format
Paperback
Dimensions
22.9 x 15.2 x 1.3 cm
Weight
0.34 kg.
ISBN13
9781517457419
Categories

Creando Al Mejor Deportista de Artes Marciales: Aprende Los Secretos Y Trucos Utilizados Por Los Mejores Deportistas Profesionales de Artes Marciales

Correa (Entrenador y. Atleta Profesional (Author) · Createspace Independent Publishing Platform · Paperback

Creando Al Mejor Deportista de Artes Marciales: Aprende Los Secretos Y Trucos Utilizados Por Los Mejores Deportistas Profesionales de Artes Marciales - Correa (Entrenador y. Atleta Profesional

Physical Book

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Synopsis "Creando Al Mejor Deportista de Artes Marciales: Aprende Los Secretos Y Trucos Utilizados Por Los Mejores Deportistas Profesionales de Artes Marciales"

Creando al Mejor Deportista de Artes MarcialesPor Joseph CorreaEntrenador y Atleta ProfesionalPara alcanzar su verdadero potencial, usted necesita estar en su punto físico y mental óptimo, y para hacer esto necesita comenzar un plan organizado que lo ayudará a desarrollar su fuerza, movilidad, nutrición y fortaleza mental. Este libro hará eso. Comer bien y entrenar duro son dos de las piezas del rompecabezas, pero necesita una tercera pieza para hacerlo suceder. Esta tercera pieza es la fortaleza mental, y puede ser obtenida mediante las técnicas de meditación y visualización enseñadas en este libro.Este libro le proveerá lo siguiente: -Calendarios de entrenamiento Normal y Avanzado-Ejercicios dinámicos de calentamiento-Ejercicios de entrenamiento de alto rendimiento-Ejercicios de recuperación activa-Calendario de nutrición para incrementar el músculo-Calendario de nutrición para quemar grasas-Recetas para desarrollar músculo-Recetas para quemar grasas-Técnicas avanzadas de respiración para mejorar el rendimiento-Técnicas de meditación-Técnicas de visualización-Sesiones de visualización para mejorar el rendimiento

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