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portada Dieta Mediterránea: Guía Para Principiantes y Libro de Cocina Para Reducir el Riesgo de Enfermedad Cardíaca y Recetas Para Planes de Comidas Para Perder Peso (Español
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2018
Language
Spanish
Pages
190
Format
Paperback
ISBN13
9781774350348
Categories

Dieta Mediterránea: Guía Para Principiantes y Libro de Cocina Para Reducir el Riesgo de Enfermedad Cardíaca y Recetas Para Planes de Comidas Para Perder Peso (Español

Simone Jacobs (Author) · A&G Direct Inc. · Paperback

Dieta Mediterránea: Guía Para Principiantes y Libro de Cocina Para Reducir el Riesgo de Enfermedad Cardíaca y Recetas Para Planes de Comidas Para Perder Peso (Español - Simone Jacobs

Physical Book

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Synopsis "Dieta Mediterránea: Guía Para Principiantes y Libro de Cocina Para Reducir el Riesgo de Enfermedad Cardíaca y Recetas Para Planes de Comidas Para Perder Peso (Español"

Este libro contiene pasos y estrategias comprobados sobre como puede perder peso y volverse mas saludable sin tener que seguir una dieta real. La dieta mediterranea no es una dieta real o similar a las muchas dietas que implican la eliminacion de carbohidratos, comer una proporcion especifica de macronutrientes, reducir la cantidad de un determinado alimento en sus comidas, o eliminar cierta comida. Mas bien, esta dieta es un estilo de vida que implica comer alimentos basados en las recetas, bebidas y platos tradicionales de los paises que rodean el mar Mediterraneo, junto con actividades fisicas, comidas con familiares y amigos, y beber vino con moderacion con las comidas.En pocas palabras, la dieta mediterranea esta adoptando el estilo de cocina y los habitos alimenticios de las personas del Mediterraneo. Tambien descubrira como puede comer deliciosas comidas. Ademas, aprendera las ventajas de empacar sus comidas con verduras, frutas, nueces, legumbres y mas. Este libro tambien contiene consejos utiles sobre como puede tener exito en la adopcion de la dieta mediterranea. Por ultimo, este libro tambien le ofrece un plan de comidas de 14 dias y 40 deliciosas recetas mediterraneas, que le ayudaran a comenzar de inmediato!

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