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portada DOSCIENTOS 50 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Y TONIFICACIÓN MUSCULAR (Deportes)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Topic
stretching
Language
Spanish
Format
Paperback
ISBN
8480194693
ISBN13
9788480194693
Categories

DOSCIENTOS 50 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Y TONIFICACIÓN MUSCULAR (Deportes)

Jacques Choque (Author) · Paidotribo · Paperback

DOSCIENTOS 50 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Y TONIFICACIÓN MUSCULAR (Deportes) - Thierry Waymel

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Synopsis "DOSCIENTOS 50 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Y TONIFICACIÓN MUSCULAR (Deportes)"

La actividad corporal es un factor de equilibrio tanto físico como psíquico. Para compensar los efectos
de un sedentarismo creciente y para luchar contra las numerosas tensiones causadas por la vida moderna,
una actividad física practicada regularmente puede ayudar a conservar o a mantener una óptima forma
física.
Los 250 ejercicios de estiramiento y tonificación muscular presentados en este libro, se dividen en tres
niveles: Nivel A de iniciación que consiste en una introducción al contenid

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