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portada Ejercicio
Type
Physical Book
Publisher
Author
Category
Biology
Year
2021
Language
Spanish
Pages
560
Format
Paperback
ISBN13
9788412288827

Ejercicio

Daniel E. Lieberman (Author) · Pasado Y Presente · Paperback

Ejercicio - Daniel E. Lieberman

Biología

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 3 reviews
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Synopsis "Ejercicio"

Hacer ejercicio se ha convertido en una actividad habitual en nuestra sociedad, tanto, que aquellos que no lo practican suelen sentirse desplazados. Pero el ser humano nunca evolucionó para hacer ejercicio y, desde un punto de vista científico, es una actividad extraña. Daniel Lieberman, autor de La historia del cuerpo humano, ha desentrañado los secretos del ejercicio físico utilizando las herramientas de la antropología evolutiva para desmontar algunos mitos que se vinculan al ejercicio físico y nos ayuda a descubrir por qué y qué tipo de ejercicio es el más conveniente para mantener la salud y combatir enfermedades. Desde los valles de Tanzania a las cordileras donde habitan los tarahumaras, pasando por las maratones y los grandes deportistas como Usain Bolt, Lieberman nos ayuda a entender qué ejercicio es beneficioso para nuestro cuerpo y cómo debemos entender realmente el ejercicio humano.

Customers reviews

Arturo Mejía ReyesMonday, February 14, 2022
Verified Purchase

Excelente. Muy completo y ameno.

00
Martin GustavoTuesday, March 01, 2022
Verified Purchase

Un libro fundamental para entender la relación entre actividad física y salud. Para el castellano argentino tiene algunos detalles de traducción que habría que mejorar. Recomendable.

00
Daniel JaramilloMonday, August 07, 2023
Verified Purchase

Cumplió mis expectativas, me gusta y comparto la visión del autor.

00
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