Book Ejercicios Hipopresivos: Mucho más que Abdominales Piti Pinsach; Tamara Rial

portada Ejercicios Hipopresivos: Mucho más que Abdominales

Type

Physical Book

Author

Tamara Rial Rebullido

Publisher

La Esfera De Los Libros

Year

2019

Language

Spanish

Pages

276

Format

Paperback

ISBN13

9788491646549

Synopsis "Ejercicios Hipopresivos: Mucho más que Abdominales"

Reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu función sexualLos ejercicios hipopresivos son mucho más que abdominales. Muy populares en España desde hace unos años, su práctica te enseña a descubrir el mapa de la zona abdominal, disfrutar de nuevas sensaciones e incorporar a tu rutina ciertas pautas posturales y respiratorias que solo te traerán beneficios para la salud.Ejercicios para el suelo pélvico, para el dolor de espalda, para relajar el diafragma o recuperarse de un parto, esta técnica ha demostrado con creces su eficacia. Para todas las edades y en diferentes momentos de la vida.

Customers reviews

Catalina BustosTuesday, May 17, 2022
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" Libro que trae solo lectura, en la descripción de las posturas te dice que mires la imagen y no existen , página 187 te manda a ver el cuadernillo a color en la página central y no lo trae, muy mala compra. "
10

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