El fin de la ansiedad - Gio Zararri, Gio Zararri

Esperaba mas, Si te cuesta entender tu ansiedad te servira. pero si ya eres conciente de que la tienes hay libros mejores acerca del tema

Excelente un libro demasiado bueno, se lo regale a mi amiga y le ha ayudado mucho

Recomendado como apoyo emocional

Super bueno

Llego en la fecha indicada

Excelente libro, te ayuda a entender en qué consiste el trastorno desde la perspectiva de alguien que también sufre de ansiedad. Me ayudó a entender lo que los psicólogos nunca me explicaron

Es un buen libro, no es de pasta dura pero es de buena calidad en general todo el libro

Recomiendo este libro porque te explica qué es la ansiedad y como trabajarla pero desde el punto de vista de una persona que sufrió de ansiedad. Esto no quita la gran ayudar que es ir a terapia, pero cuando sufres de ansiedad así como cuando sufres de cualquier enfermedad, mientras más recursos pruebes es mejor.

No es un libro con evidencia científica, y aunque no se desconoce la relevancia del saber común, aborda temas sobre salud mental y genera confusiones. Así como cuando se tiene una condición de salud física se acude al médico, las condiciones en salud mental deben ser abordadas desde los profesionales en esta área. El libro se presenta como una herramienta, pero está fundamentado en experiencias personales, por lo que sugiero que se explique claramente.

Ya he pedido varios libros por este medio y nunca he dejado alguna opinión pero creo que este libro se lo merece mucho, en verdad es un libro que me encantó, creo que hasta es mi favorito, no diré nada más, solo... ¡léanlo!.

muy buen libro

Espectacular, logra uno identificarse en cada palabra y aceptar.

Quería leer sobre la ansiedad y más de la mitad habla de su vida cotidiana para recién al final explicar cómo lo resolvió. Vale mencionar que no es de un psicólogo sino de un informático por lo que no analiza profundamente situaciones, es más bien un relato de su vida.

El mejor libro para comprender, tratar y superar la ansiedad. Totalmente recomendable

El mejor libro sobre la ansiedad que he leído. El autor no es psicólogo pero si coache experto en el trastorno de ansiedad y alguien que ha vivido de primera mano el trastorno, por ello y por sus años de estudio ha publicado algunos de los mejores libros de habla hispana sobre la ansiedad. Es un referente en la ansiedad en el mundo y puede verse en sus canales de redes sociales. Muy recomendable!

Nunca he encontrado un libro mejor, más detallado y de más ayuda que este para comprender y superar la ansiedad. Un magnífico ejemplo a partir de la experiencia y la investigación. No existe un libro mejor para superar la ansiedad y por eso lo recomiendo y he escrito esta evaluación. Buenísimo