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portada El Gran Libro del Bodybuilding
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2000
Language
Spanish
Pages
272
Format
Paperback
Dimensions
17x24
ISBN
8431550252
ISBN13
9788431550257
Categories

El Gran Libro del Bodybuilding

Bruno Davide Bordoni (Author) · De Vecchi · Paperback

El Gran Libro del Bodybuilding - Bruno Davide Bordoni

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Synopsis "El Gran Libro del Bodybuilding"

El bodybuilding es el entrenamiento para todos los deportes. Permite alcanzar y conservar un nivel de salud óptimo, independientemente de la edad y el sexo, todo ello con el respaldo de un largo y exhaustivo proceso de investigación científica. Pero no debe ser visto sólo como una disciplina practicada por unos pocos atletas de alto nivel: debe entenderse como una actividad motriz que sirve para mejorar el rendimiento en el deporte, para recuperar la forma física, para contrarrestar y corregir posturas, para combatir sensaciones de fatiga constante… En definitiva, se trata de un deporte único que hace trabajar selectivamente todos los músculos, incrementando homogéneamente el volumen, la fuerza y la coordinación. El resultado: un cuerpo más bello y una figura envidiable.

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