Book El Libro de las Pequeñas Revoluciones Elsa Punset

portada El Libro de las Pequeñas Revoluciones

Type

Physical Book

Author

Elsa Punset

Publisher

Destino

Year

2013

Language

Spanish

Pages

416

Format

Paperback

ISBN13

9789507323324

Synopsis "El Libro de las Pequeñas Revoluciones"

Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir. Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados. Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento físico, vamos a incorporar el emocional. En El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra cómo hacerlo. Se trata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar nuestro bienestar emocional. Siguiendo la estela de Una mochila para el universo (250.000 ejemplares vendidos y sigue), Elsa Punset adopta su vertiente más popular y práctica: todos sus conocimientos sobre inteligencia social y emocional aplicados a nuestras preocupaciones más cotidianas. El estrés en el trabajo, el clima emocional en casa, la voz pesimista que siempre surge cuando menos la necesitamos, aquellos entornos tóxicos que no nos hacen sentir bien, el miedo que nos invade ante lo desconocido o la ira que nos irradia cuando algo nos supera dejarán de ser situaciones de nuestro día a día a las que no sabremos cómo hacer frente. '

Elsa Punset

(Author)

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Se licenció en Filosofía y Letras y es máster en Humanidades en la Universidad de Oxford. También es máster en Periodismo por la Universidad Autónoma de Madrid y máster en educación secundaria por la Universidad Camilo José Cela. Colabora habitualmente en varios medios de comunicación, da conferencias y dirige el Laboratorio de Aprendizaje Social y Emocional, donde trabaja en la aplicación de la inteligencia emocional a los procesos de toma de decisiones y aprendizaje de niños y adultos. Sus libros como Una mochila para el universo (2012), El mundo en tus manos (2014) o El libro de las pequeñas revoluciones (2016) la han consagrado ya como una autora de éxito, y sus intervenciones en la radio y la televisión han confirmado el impacto que sus mensajes generan en la audiencia.

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Customers reviews

Claudia AriasMonday, January 18, 2021
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" Tremendo libro para leer y trabajar en él ideal para adolescentes para guiarlos y orientarlos, me encanto. "
10
María Fernanda Vivado RodasTuesday, February 23, 2021
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" faltaría identificación de las emociones "
10
Daniela LoraWednesday, March 10, 2021
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" Excelente el libro en buenas condiciones, buen contenido en orden. Es didáctico fácil de realizar cada rutina me encantó. "
10
Lisbeth SotoFriday, December 11, 2020
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" Interesante, didáctico, me encanto el libro "
00
Cami AlvarezWednesday, January 06, 2021
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" definitivamente tienes que tenerlo "
00
AnónimoMonday, January 11, 2021
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" Era para regalo y a ella le encantó. "
00
Pablina Morales RebolledoWednesday, February 24, 2021
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" Aún no lo leo, pero llegó en buen estado. "
00

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