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portada El Método Pilates: La Guía más Completa del Programa de Ejercicios Físicos más Popular del Mundo, Para Practicar en Casa y sin Aparatos (Salud y Bienestar)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2020
Language
Spanish
Pages
192
Format
Paperback
ISBN13
9788408218975
Categories

El Método Pilates: La Guía más Completa del Programa de Ejercicios Físicos más Popular del Mundo, Para Practicar en Casa y sin Aparatos (Salud y Bienestar)

Brooke Siler (Author) · Zenith · Paperback

El Método Pilates: La Guía más Completa del Programa de Ejercicios Físicos más Popular del Mundo, Para Practicar en Casa y sin Aparatos (Salud y Bienestar) - Brooke Siler

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Synopsis "El Método Pilates: La Guía más Completa del Programa de Ejercicios Físicos más Popular del Mundo, Para Practicar en Casa y sin Aparatos (Salud y Bienestar)"

El Método Pilates es la guía oficial de una de las disciplinas más populares del mundo y contiene un programa de ejercicios adaptados para que puedan realizarse cómodamente en casa.El Pilates no solo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalado por especialistas médicos a lo largo del siglo xx. Se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal. El libro va acompañado de fotografías y gráficos para hacer muy comprensible el funcionamiento de esta técnica.

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